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          新奧爾良雞胸沙拉

          新奧爾良雞胸沙拉

          準備材料:
          主料










          新奧爾良雞胸肉70g、生菜底100g










          輔料










          西藍花60g、土豆球50g、蝴蝶面40g、玉米塊50g、紅腰豆10g、堅果10g









          腌制









          雞胸肉210g、妙多新奧爾良腌料5g、水15g

          操作流程:
          1
          1、新奧爾良雞胸按配方腌制2小時煎熟或者烤熟即可。
          2
          2、土豆蒸熟捏成球狀,蝴蝶面、西藍花和玉米塊煮熟備用。
          3
          生菜底(紅葉生菜、西生菜、九芽生菜、芝麻菜)洗凈剝小塊即可。
          4
          食材準備完畢后擺盤,淋上妙多沙拉汁即可享用。
           
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